મરચાંના ફ્લેક્સ સાથે ક્લાસિક વેગન એવોકાડો ટોસ્ટ

Ingredients

• 1 સ્લાઇસ આખા અનાજ અથવા સોરડો બ્રેડ
• 1/2 પાકેલો એવોકાડો
• તાજા લીંબુના રસનો એક છંટકાવ
• સ્વાદ મુજબ મીઠું
• સ્વાદ મુજબ તાજી પીસેલી કાળા મરી
• ચપટી લાલ મરચાંના ફ્લેક્સ (વૈકલ્પિક, મસાલા માટે)
• ઓલિવ તેલનો છંટકાવ (વૈકલ્પિક)

Instructions

1. 1

   1. બ્રેડને ટોસ્ટ કરો: તમારી આખા અનાજ અથવા સોરડો બ્રેડની સ્લાઈસને ટોસ્ટરમાં અથવા બ્રોઈલર હેઠળ મૂકો. સોનેરી બદામી અને સંપૂર્ણપણે કરકરું થાય ત્યાં સુધી ટોસ્ટ કરો. કરકરુંપણું સારા એવોકાડો ટોસ્ટના પાયા માટે મુખ્ય છે.

2. 2

   2. એવોકાડો તૈયાર કરો: જ્યારે બ્રેડ ટોસ્ટ થઈ રહી હોય, ત્યારે પાકા એવોકાડોને અડધો કાપીને બીજ કાઢી લો. માવો એક નાના બાઉલમાં કાઢી લો. કાંટાનો ઉપયોગ કરીને, એવોકાડોને તમારી ઇચ્છિત સુસંગતતા સુધી મેશ કરો – કેટલાકને તે ટુકડાવાળું ગમે છે, અન્યને સંપૂર્ણપણે મુલાયમ.

3. 3

   3. એવોકાડોને મસાલો આપો: મેશ કરેલા એવોકાડોમાં તાજા લીંબુના રસનો ઉદાર છંટકાવ ઉમેરો. સ્વાદ મુજબ મીઠું અને તાજી પીસેલી કાળા મરી સાથે મસાલો આપો. લીંબુનો રસ માત્ર સ્વાદ જ નથી ઉમેરતો પણ એવોકાડોને બ્રાઉન થવાથી રોકવામાં પણ મદદ કરે છે.

4. 4

   4. ટોસ્ટ ભેગું કરો: મસાલેદાર મેશ કરેલા એવોકાડોને ગરમ, કરકરા ટોસ્ટ પર સમાનરૂપે ફેલાવો. સંતોષકારક ક્રીમી બાઇટ માટે તમે એક સારો સ્તર મેળવો તેની ખાતરી કરો.

5. 5

   5. ગાર્નિશ કરો અને સર્વ કરો: સૂક્ષ્મ કિક (જો ઇચ્છિત હોય તો) માટે એક ચપટી લાલ મરચાંના ફ્લેક્સ અને ઓલિવ તેલનો વૈકલ્પિક છંટકાવ સાથે સમાપ્ત કરો. તમારા સ્વાદિષ્ટ વેગન એવોકાડો ટોસ્ટને તરત જ સર્વ કરો અને આ સરળ છતાં પૌષ્ટિક નાસ્તાનો આનંદ માણો!