
ક્લાસિક ઇન્ડિયન મેંગો શેક

આ ક્લાસિક ઇન્ડિયન મેંગો શેક રેસીપી સાથે ઉનાળાની અંતિમ ખુશીનો અનુભવ કરો! પાકેલા, રસદાર કેરી, ક્રીમી દૂધ અને થોડી મીઠાશ સાથે બનાવેલ, આ તાજું પીણું ગરમીને હરાવવા માટે યોગ્ય છે. જાણો કે કેવી રીતે આ જીવંત, પૌષ્ટિક પીણું બનાવવું જે બાળકોથી લઈને વયસ્કો સુધી તમામ ઉંમરના લોકો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે, માત્ર થોડી મિનિટોમાં.
Written by
Abhishek Akbari
Home cook and food blogger behind Recipe's Heaven. Every recipe here is personally tested in my kitchen — from quick weeknight dinners to festive Indian feasts — so you get results that actually work.
Ingredients
- 2 પાકી કેરી, છાલ કાઢી સમારેલી (પ્રાધાન્ય આલ્ફાન્સો અથવા કેસર)
- 1.5 કપ ઠંડું ફુલ-ફેટ દૂધ
- 2-3 ચમચી ખાંડ, અથવા સ્વાદ મુજબ (કેરીની મીઠાશ મુજબ ગોઠવો)
- 4-5 બરફના ટુકડા (વૈકલ્પિક, વધારાની ઠંડક માટે)
- એક ચપટી ઇલાયચી પાવડર અથવા કેસરના તાંતણા ગાર્નિશ માટે (વૈકલ્પિક)
Instructions
- 1
1. કેરી તૈયાર કરો: કેરીને બરાબર ધોઈ લો. છરી અથવા પીલરનો ઉપયોગ કરીને કાળજીપૂર્વક છાલ કાઢી લો. એકવાર છાલ કાઢી લીધા પછી, કેરીના પલ્પને નાના, વ્યવસ્થિત ટુકડાઓમાં કાપી લો. બીયાને કાઢી નાખો.
- 2
2. ઘટકો ભેગા કરો: સમારેલી કેરીના ટુકડાને મજબૂત બ્લેન્ડર જારમાં સ્થાનાંતરિત કરો. બ્લેન્ડરમાં ઠંડું ફુલ-ફેટ દૂધ અને ખાંડ ઉમેરો. જો ઉપયોગ કરી રહ્યા હોવ, તો આ તબક્કે એક ચપટી ઇલાયચી પાવડર ઉમેરો.
- 3
3. સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો: બ્લેન્ડર પર ઢાંકણ સુરક્ષિત રીતે બંધ કરો અને મિશ્રણને ઉચ્ચ ગતિ પર ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો જ્યાં સુધી તે સંપૂર્ણપણે સ્મૂધ અને ક્રીમી ન થઈ જાય, જેમાં કેરીના કોઈ ગઠ્ઠા ન રહે. જો તમે વધુ ઘટ્ટ શેક પસંદ કરો છો, તો તમે ઓછું દૂધ વાપરી શકો છો. પાતળી સુસંગતતા માટે, થોડું વધુ દૂધ ઉમેરો.
- 4
4. બરફ ઉમેરો (વૈકલ્પિક): જો તમને વધારાનો ઠંડો શેક જોઈતો હોય, તો બ્લેન્ડરમાં 4-5 બરફના ટુકડા ઉમેરો અને બરફ કચડીને સમાઈ જાય ત્યાં સુધી થોડી સેકંડ માટે ફરીથી બ્લેન્ડ કરો.
- 5
5. સર્વ કરો અને ગાર્નિશ કરો: તાજા બ્લેન્ડ કરેલા મેંગો શેકને સર્વિંગ ગ્લાસમાં રેડો. કેરીના થોડા પાતળા સ્લાઈસ, એક ચપટી ઇલાયચી પાવડર, અથવા થોડા કેસરના તાંતણાથી સુંદર સ્પર્શ માટે ગાર્નિશ કરો. તરત જ સર્વ કરો અને આનંદ લો!
Frequently asked questions
મેંગો શેક માટે કયા પ્રકારની કેરી શ્રેષ્ઠ છે?▾
શું હું મેંગો શેકને વેગન બનાવી શકું?▾
હું મારા મેંગો શેકને કેવી રીતે ઘટ્ટ બનાવી શકું?▾
શું હું બાકી રહેલા મેંગો શેકનો સંગ્રહ કરી શકું?▾
શું મેંગો શેક સ્વસ્થ છે?▾
Nutrition (per serving)
| Calories | 220 kcal |
|---|---|
| Carbs | 45g |
| Protein | 6g |
| Fat | 5g |











