
ક્લાસિક ઇન્ડિયન મેંગો શેક

આ ક્લાસિક ઇન્ડિયન મેંગો શેક રેસીપી સાથે ઉનાળાની અંતિમ ખુશીનો અનુભવ કરો! પાકેલા, રસદાર કેરી, ક્રીમી દૂધ અને થોડી મીઠાશ સાથે બનાવેલ, આ તાજું પીણું ગરમીને હરાવવા માટે યોગ્ય છે. જાણો કે કેવી રીતે આ જીવંત, પૌષ્ટિક પીણું બનાવવું જે બાળકોથી લઈને વયસ્કો સુધી તમામ ઉંમરના લોકો દ્વારા પસંદ કરવામાં આવે છે, માત્ર થોડી મિનિટોમાં.
Ingredients
- 2 પાકી કેરી, છાલ કાઢી સમારેલી (પ્રાધાન્ય આલ્ફાન્સો અથવા કેસર)
- 1.5 કપ ઠંડું ફુલ-ફેટ દૂધ
- 2-3 ચમચી ખાંડ, અથવા સ્વાદ મુજબ (કેરીની મીઠાશ મુજબ ગોઠવો)
- 4-5 બરફના ટુકડા (વૈકલ્પિક, વધારાની ઠંડક માટે)
- એક ચપટી ઇલાયચી પાવડર અથવા કેસરના તાંતણા ગાર્નિશ માટે (વૈકલ્પિક)
Instructions
- 1
1. કેરી તૈયાર કરો: કેરીને બરાબર ધોઈ લો. છરી અથવા પીલરનો ઉપયોગ કરીને કાળજીપૂર્વક છાલ કાઢી લો. એકવાર છાલ કાઢી લીધા પછી, કેરીના પલ્પને નાના, વ્યવસ્થિત ટુકડાઓમાં કાપી લો. બીયાને કાઢી નાખો.
- 2
2. ઘટકો ભેગા કરો: સમારેલી કેરીના ટુકડાને મજબૂત બ્લેન્ડર જારમાં સ્થાનાંતરિત કરો. બ્લેન્ડરમાં ઠંડું ફુલ-ફેટ દૂધ અને ખાંડ ઉમેરો. જો ઉપયોગ કરી રહ્યા હોવ, તો આ તબક્કે એક ચપટી ઇલાયચી પાવડર ઉમેરો.
- 3
3. સ્મૂધ થાય ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો: બ્લેન્ડર પર ઢાંકણ સુરક્ષિત રીતે બંધ કરો અને મિશ્રણને ઉચ્ચ ગતિ પર ત્યાં સુધી બ્લેન્ડ કરો જ્યાં સુધી તે સંપૂર્ણપણે સ્મૂધ અને ક્રીમી ન થઈ જાય, જેમાં કેરીના કોઈ ગઠ્ઠા ન રહે. જો તમે વધુ ઘટ્ટ શેક પસંદ કરો છો, તો તમે ઓછું દૂધ વાપરી શકો છો. પાતળી સુસંગતતા માટે, થોડું વધુ દૂધ ઉમેરો.
- 4
4. બરફ ઉમેરો (વૈકલ્પિક): જો તમને વધારાનો ઠંડો શેક જોઈતો હોય, તો બ્લેન્ડરમાં 4-5 બરફના ટુકડા ઉમેરો અને બરફ કચડીને સમાઈ જાય ત્યાં સુધી થોડી સેકંડ માટે ફરીથી બ્લેન્ડ કરો.
- 5
5. સર્વ કરો અને ગાર્નિશ કરો: તાજા બ્લેન્ડ કરેલા મેંગો શેકને સર્વિંગ ગ્લાસમાં રેડો. કેરીના થોડા પાતળા સ્લાઈસ, એક ચપટી ઇલાયચી પાવડર, અથવા થોડા કેસરના તાંતણાથી સુંદર સ્પર્શ માટે ગાર્નિશ કરો. તરત જ સર્વ કરો અને આનંદ લો!
Frequently asked questions
મેંગો શેક માટે કયા પ્રકારની કેરી શ્રેષ્ઠ છે?▾
શું હું મેંગો શેકને વેગન બનાવી શકું?▾
હું મારા મેંગો શેકને કેવી રીતે ઘટ્ટ બનાવી શકું?▾
શું હું બાકી રહેલા મેંગો શેકનો સંગ્રહ કરી શકું?▾
શું મેંગો શેક સ્વસ્થ છે?▾
Nutrition (per serving)
| Calories | 220 kcal |
|---|---|
| Carbs | 45g |
| Protein | 6g |
| Fat | 5g |










